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          草莓的營養價值

          时间:2019-12-31     作者:淄博中鵬農業發展有限公司   阅读

          草莓營養價值非常豐富,它含有豐富的維生素C、維生素A、維E、維生素B1、胡蘿卜素、鞣酸、纖維素、花青素以及多種微量元素。它能夠幫助健胃消食,其含有的纖維素能夠促進腸胃蠕動改善積食問題。它還有美容護膚的效果,它含有的豐富的維生素和果酸等能夠改善皮膚。它富含的胡蘿卜素還可以改善視力,對眼睛好。


          它的營養物質非常豐富,經人們食用后這些營養物質會被人體所吸收,對于視力保護、促進消化和防止便秘等有很好的作用。


          草莓的營養價值


          健胃消食:草莓含有很多纖維素,食用后有助于促進腸胃蠕動,使腸胃內堆積的食物盡快被消化掉,起到健胃消食的效果。而且草莓的口感酸酸甜甜,汁液很多,有很好的開胃效果,能夠改善胃口不佳的問題。

          美容護膚:草莓含有非常多種類的維生素以及果酸,常吃能夠改善皮膚,加強皮膚的彈性。

          保護視力:草莓含有豐富的胡蘿卜素,能夠改善人們的視力,還能在一定程度上緩解夜盲癥。

          保護心血管:草莓含有的一些特殊物質有保護心血管的作用,可以改善血管的功能,降低患上心血管類疾病的幾率。


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